morning
5 km run
Get UP
mardi 9 septembre 2014
lundi 8 septembre 2014
dimanche 7 septembre 2014
jeudi 4 septembre 2014
lundi 1 septembre 2014
dimanche 31 août 2014
KB swing + TGU
morning
KB swing 24kg
5 X 10 2-hand
2 X 10 1-hand L\R
1 X 5 1- hand L\R
3 TGU L\R
NB Hamstring sores
KB swing 24kg
5 X 10 2-hand
2 X 10 1-hand L\R
1 X 5 1- hand L\R
3 TGU L\R
NB Hamstring sores
samedi 30 août 2014
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